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El examen de los pies debe ser realizado anualmente por el diabetólogo. La prevención de las lesiones de los pies puede ser realizada por el paciente diariamente.

Cuidados de los pies

  • Los pies deben ser lavados con agua tibia y jabón de tocador. No es conveniente dejar los pies en “remojo” ya que tienden a macerarse.
  • El secado debe realizarse con especial interés entre los dedos para prevenir las micosis (hongos). Debe ser suave.
  • Las medias ideales para prevenir lesiones son las de algodón ya que absorben la transpiración.
  • Es conveniente que no posean costuras y que sean claras.
  • El calzado a utilizar debe ser blando y cómodo.
  • Es importante revisar el interior de los zapatos antes de colocarlos a fin de detectar clavos, plantillas rotas o arrugadas, objetos punzantes, piedras, etc.
  • Las mujeres deben evitar las sandalias con tiras finas, los tacos de más de 4 cm, calzados con horma estrecha o puntera fina.
  • Es conveniente utilizar gradualmente el calzado nuevo y al retirarlo revisar los pies para detectar irritaciones, ampollas, etc.
  • La compra de zapatos debe ser realizada a última hora del día cuando los pies se encuentran ligeramente “hinchados”, de esta manera la talla del calzado será la adecuada.
  • Es muy importante evitar caminar descalzo
  • Es preferible que el corte de uñas lo realice un tercero, e idealmente un podólogo especializado.
  • No deben ser cortadas muy cortas.
  • Siempre conservar la forma cuadrada y no redondeada.
  • Si las partes blandas que rodean a la uña se inflaman, enrojecen, o tienen secreción o dolor, la consulta con el médico debe ser urgente.

Otros Consejos

  • No utilizar bolsas de agua caliente u otros medios de calefacción externa.
  • Aplicar crema humectante todos los días en pies y piernas.
  • No utilizar elementos cortantes o callicidas, por cuenta propia.
  • Consultar con el médico ante la presencia de callos, fisuras entre los dedos de los pies o alteraciones en las uñas (coloración, textura, etc.).
  • Todos los días, al quitarse los zapatos, es conveniente revisar los pies cuidadosamente con un espejo.
  • Extremar las medidas de cuidado al concurrir a playas o lugares al aire libre.
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